Hoppa till innehåll
Nyheter
-
Andas dig lugnare – och kanske lättare? Så kan medveten andning påverka din vikt
Upptäck hur medveten andning kan påverka aptit, stress och vikt – och få tips på hur du kommer igång med enkla andningsövningar.
-
Kryddig hallonbowl med ingefära – en perfekt start på dagen
Upptäck receptet på en syrlig, söt och kryddig smoothiebowl med ingefära och blåbär. Ett härligt sätt att börja dagen med naturlig energi.
-
Nya framsteg inom Parkinsonsforskning: hopp om att reparera hjärnan
Ny forskning från Lund visar att transplanterade stamceller kan överleva i hjärnan vid Parkinsons. En viktig milstolpe som ger hopp om framtida behandlingar.
-
Ett viktigt steg för psykisk hälsa – ny verksamhet för suicidutredningar
Sverige inleder ny verksamhet för suicidutredningar. Lär dig mer om seminariet och hur du kan främja ditt eget välmående.
-
När stödet inte räcker – en viktig fråga om jämlikhet i personlig assistans
En ny studie visar att barn till högutbildade föräldrar får mer personlig assistans. Hur kan vi skapa ett rättvisare stöd?
-
Kollagen – sanning och myter för din huds bästa vän
Lär dig sanningen om kollagen – hur det fungerar, vad som hjälper och hur du kan stödja din hud naturligt.
-
Din hud förtjänar din uppmärksamhet – vad pandemin lärde oss
Under pandemin upptäcktes färre hudcancerfall – vad betyder det för dig? Lär dig vikten av att kolla din hud regelbundet och hitta egenvård som stöttar.
-
Mässling i Sverige: Fem fall rapporterade – så skyddar du dig och dina nära
Fem fall av mässling har rapporterats i Sverige. Här är symtomen och hur du bör agera – samt hur du stärker ditt välmående naturligt.
-
Starka magmuskler hemma: 4 övningar som gör skillnad
Fyra enkla magövningar för en starkare core – och hur du kan göra träningen till en njutbar stund med eteriska oljor.
-
Ät klokare för en skarpare hjärna – så påverkar ditt ätfönster din kognitiva förmåga
Kortare ätfönster kan förbättra kognitiv förmåga – lär dig hur och få tips på en lugn kvällsrutin.
-
Därför uttrycker ungas psykiska ohälsa sig olika – och vad du kan göra för att stötta
Ungas psykiska ohälsa ser olika ut för flickor och pojkar – lär dig känna igen tecknen och få tips på hur naturliga dofter kan stötta välmåendet.
-
5 grönsaker som blir nyttigare uppvärmda
Upptäck 5 grönsaker som blir nyttigare uppvärmda – och få tips på hur du behåller näringen bäst.
-
Upptäck multiljusterapi med Maldives 900 – ljusets kraft för din hud och ditt välmående
Upptäck hur multiljusterapi med Maldives 900 kan ge din hud ny lyster och öka ditt välmående – och hur aromaterapi förstärker effekten.
-
Avokadoolja – räddaren för din torra hud
Lider du av stramande torr hud? Upptäck hur näringsrik avokadoolja kan ge djup återfuktning och bli din nya favorit i naturlig hudvård.
-
Resa tryggt: Lärdomar från hantaviruset och hur du kan boosta välmåendet naturligt
WHO meddelar att hantavirusutbrottet är över. Lärdomar om resor och hur du kan boosta ditt välmående med eteriska oljor.
-
Sommarmagen i uppror? Så får du naturlig balans
Sommarens frestelser kan störa magen. Upptäck hur fermenterad vassle och bitterörter hjälper dig till balans – och hur eteriska oljor kan komplettera.
-
Psykedelika: Från tabu till terapi – vad säger forskningen om vårt mentala välmående?
Psykedeliska substanser som psilocybin visar lovande resultat inom terapi för depression och PTSD – men hur fungerar det? Och hur kan du komplettera med naturligt välmående?
-
Din hud absorberar allt – vad lär vi oss av tatueringsflugan?
Tatueringar är populärare än någonsin, men vet vi egentligen vad färgerna gör med vår hälsa? Sommaren är rätt tid att tänka på vad din hud absorberar – välj naturlig hudvård med omsorg.
-
Upplev biohacking: Så kombinerar du kyla, värme och eteriska oljor för maximal återhämtning
Kombinera biohackingens kraftfulla metoder som kyla och rött ljus med eteriska oljor för en djupare återhämtning. Läs våra tips för en holistisk wellness-rutin.
-
Låt sommaren bli din tid för återhämtning och inre balans
Sommaren är här – en tid för återhämtning och inre balans. Låt naturens dofter hjälpa dig att varva ner och njuta fullt ut. Varma tips och sommarhälsning från Aromaterica.
-
5 naturliga knep för att slippa svampinfektioner
Tre av fyra kvinnor drabbas av svampinfektion. Här är 5 naturliga knep som stärker din tarm- och underlivsflora och hjälper dig att behålla balansen.
-
Konsten att stanna upp – och låta solen verka
Juli är en tid för återhämtning. Solen ger oss D-vitamin och lugn. Låt huden vila med naturliga oljor och hitta din inre balans.
-
God tandstatus upp i åldern – men ökad risk för tandlossning
”Behålla tänderna hela livet? Glöm inte tandköttet!” Visste du att allt fler äldre idag behåller sina egna tänder långt upp i åren? Det är en fantastisk utveckling som visar att förebyggande tandvård verkligen gör skillnad. Men samtidigt finns en annan sida av myntet: tandköttets hälsa försämras ofta med stigande ålder, vilket kan leda till tandlossning…
-
Ny digital teknik synliggör Parkinsons symtom – och så bidrar egenvård till livskvaliteten
Forskning visar hur smarta telefoner kan mäta Parkinsons symtom objektivt. Läs om innovationen och hur egenvård med eteriska oljor kan skapa balans.
-
Hitta hjärthälsan i lugnt tempo – därför är slow running din bästa träningskompis
Långsam löpning, eller slow running, stärker hjärtat utan att slita på kroppen. Upptäck hur eteriska oljor kan förhöja din löpning och återhämtning.
-
Sommaren är här! Därför är vattenmelon din bästa vän för hälsa och lyster i solen
Upptäck varför vattenmelon är en fantastisk sommarfrukt som hjälper dig med vätskebalansen, skyddar huden och ger dig energi. Perfekt för ditt välmående!
-
Din Hjärna: En Livslång Vän Vi Alla Vill Vårda
Funderar du på hur din hjärna åldras? Upptäck skillnaden mellan kronologisk och biologisk ålder och hur din livsstil påverkar din hjärnhälsa.
-
Att välja det bästa för dig och din bebis: En tanke om födelsens första steg
Att välja födelsemetod är en stor del av graviditeten. Läs om hur naturlig förlossning kan stärka ditt barns immunförsvar och din återhämtning.
-
Din hud förtjänar det bästa: Skydda dig mot dolda allergener i skönhetsprodukter
Skydda din hud från dolda allergener! Lär dig identifiera risker i skönhetsprodukter och hur du testar dem säkert för en strålande, hälsosam hud.