Det finns många olika varianter av kroppspeeling, men här är en av mina favoriter: en saltbaserad skrubb som både rengör och tillför huden viktiga mineraler.

Ingredienser:

✔ Salt eller socker – Exfolierande bas
✔ Vegetabilisk olja – Återfuktande och vårdande
✔ Eterisk olja – För en lyxig doft och extra hudvårdande egenskaper

Steg-för-steg:

  1. Välj din peelingbas
    • Havssalt & Himalayasalt (ca 50/50) – Perfekt för en djuprengörande och mineralrik peeling.
    • Socker – Skonsammare alternativ för känslig och torr hud.
  2. Tillsätt vegetabilisk olja
    • Här kan du anpassa efter din hudtyp och önskad effekt:
      • Mandelolja – Mjukgörande och lättabsorberad, perfekt för torr hud.
      • Ricinolja – Näringsrik och fuktighetsbevarande.
      • Kokosolja – Doftar underbart och ger extra näring.
      • Jojobaolja – Liknar hudens egna oljor och balanserar fet och blandhy.
    • Börja med ca 1 dl salt/socker och tillsätt olja tills blandningen får en fuktig, men inte för rinnig konsistens.
  3. Lägg till doft och extra hudvård
    • Eteriska oljor gör din skrubb ännu lyxigare och kan även ha olika positiva effekter på huden:
      • Rosengeranium – Känd som ”kvinnooljan”, balanserande och lugnande.
      • Citrongräs – Uppiggande och fräsch.
      • Lavendel – Avslappnande och perfekt för kvällen.
      • Eukalyptus – Uppfriskande och renande.
    • Börja med ca 5–10 droppar per 1 dl skrubb.

Användning:

  1. Använd skrubben på fuktig hud i duschen och massera in med cirkulära rörelser.
  2. Fokusera lite extra på torra områden som armbågar, knän och fötter.
  3. Skölj av med ljummet vatten.
  4. Ingen extra lotion behövs efteråt – huden är redan härligt återfuktad!

💡 Tips: Om du har känslig hud, testa först på en liten yta. Använd skrubben 1–2 gånger i veckan för bästa resultat.

Varför göra egen kroppsskrubb?
✅ Innehåller bara naturliga ingredienser
✅ Anpassningsbar efter din hudtyp och doftpreferens
✅ Billigare och mer miljövänligt än köpta skrubbar
✅ Ger en lyxig spakänsla hemma

Prova själv och njut av en underbart len och återfuktad hud! 💖

Kroppsspeeling