Hoppa till innehåll
DIY
-
Öronljus – En urgammal reningsmetod med stillsam effekt för både kropp och sinne
Att ta hand om sina öron är en del av vår helhetsvård, något vi ofta glömmer bort i vardagens brus. Öronljus, även kallade öronkoner eller öronvaxljus, har använts i århundraden som en naturlig metod för att vårda örongångarna och skapa balans i kroppen. Med sina lugnande egenskaper har denna milda behandling blivit allt mer populär…
-
Kroppsspeeling
Det finns många olika varianter av kroppspeeling, men här är en av mina favoriter: en saltbaserad skrubb som både rengör och tillför huden viktiga mineraler. Ingredienser: ✔ Salt eller socker – Exfolierande bas✔ Vegetabilisk olja – Återfuktande och vårdande✔ Eterisk olja – För en lyxig doft och extra hudvårdande egenskaper Steg-för-steg: Användning: 💡 Tips: Om…
-
Naturligt Sköljmedel
Gör ditt egna sköljmedel Jag har gjort mitt egna sköljmedel i många år, så här kommer mitt recept: 2 dl 24 % ättika 5 dl vatten 5-7 droppar eterisk olja Blanda ättikan med uppkokat avsvalnat vatten, tillsätt sen några droppar av din favorit olja. Så roligt att variera doft efter säsong och tycke. Just nu…
-
Ghee – Det flytande guldet
Jag har verkligen snöat in på Ghee, det flytande guldet. Det finns såklart att köpa i välsorterade hälsokostbutiker, men det är ju så mycket roligare att göra själv. Sen häller du upp det i fina glasburkar, en perfekt hälsosam ”ge-bort-present” som jag lovar kommer uppskattas av dina nära. Ghee, även känt som klarifierat smör, är…
-
Oil Cleansing Method (OMC)
Hudvårdssöndag Enda sedan jag utbildade mig till hudterapeut, för över 20 år sedan, har söndagskvällar varit min heliga ”pyssla om mig dag” Ikväll vill jag dela med mig av En av mina favorit rutiner Oil Cleansing Method (OMC)Det är en mild metod för att rengöra ansiktet med vegetabiliska oljor. Den bygger på att rengöra huden…