Att ta hand om sina öron är en del av vår helhetsvård – något vi ofta glömmer bort i vardagens brus. Öronljus, även kallade öronkoner eller öronvaxljus, har använts i århundraden som en naturlig metod för att vårda örongångarna och
Kroppsspeeling
Det finns många olika varianter av kroppspeeling, men här är en av mina favoriter: en saltbaserad skrubb som både rengör och tillför huden viktiga mineraler. Ingredienser: ✔ Salt eller socker – Exfolierande bas✔ Vegetabilisk olja – Återfuktande och vårdande✔ Eterisk
Naturligt Sköljmedel
Gör ditt egna sköljmedel Jag har gjort mitt egna sköljmedel i många år, så här kommer mitt recept: 2 dl 24 % ättika 5 dl vatten 5-7 droppar eterisk olja Blanda ättikan med uppkokat avsvalnat vatten, tillsätt sen några droppar
Ghee – Det flytande guldet
Jag har verkligen snöat in på Ghee, det flytande guldet. Det finns såklart att köpa i välsorterade hälsokostbutiker, men det är ju så mycket roligare att göra själv. Sen häller du upp det i fina glasburkar, en perfekt hälsosam ”ge-bort-present”
Oil Cleansing Method (OMC)
Hudvårdssöndag Enda sedan jag utbildade mig till hudterapeut, för över 20 år sedan, har söndagskvällar varit min heliga ”pyssla om mig dag” Ikväll vill jag dela med mig av En av mina favorit rutiner Oil Cleansing Method (OMC)Det är en