Hoppa till innehåll
Kunskap
-
Vinterhud: 5 sätt att skydda torr hud i kyla
Kyla, torr luft och varma duschar tär på huden. Här är fem konkreta sätt att skydda torr vinterhud, ett enkelt vintersalva-recept och råd för händer, fötter och känslig hud.
-
Solrosolja Omega 9: den milda oljan för känslig hud
Solrosolja Omega 9 är mild, lätt och prisvärd. Här är skillnaden mellan deodoriserad och kallpressad, varför oljan passar torr och känslig hud, och hur du använder den i ansikte, massage och egen hudvård.
-
Sheasmör för torr och känslig hud: guide och body butter-recept
Sheasmör är rikt på stearinsyra och oleinsyra och ett tryggt val för torr och känslig hud. Här är skillnaden mellan rått och raffinerat, ett body butter-recept och råd om patchtest.
-
Julklappar till hudvårdsälskaren: 10 presenter under 300 kr
Tio genomtänkta julklappar till den hudvårdsälskande, alla under 300 kr. Doftkrus, sheasmör, bivax, aromalampa och DIY-paket, med priser och säkerhetsråd.
-
Bivax i hudvård och DIY: 7 användningsområden och 3 recept
Bivax är en av de mest mångsidiga råvarorna i egen hudvård. Här är sju användningsområden, tre recept och allt du behöver veta om smältning, säkerhet och skillnaden mot solrosvax.
-
Aromalampa eller diffuser: så väljer du rätt
Aromalampa, diffuser eller doftkrus? Här är skillnaderna, så väljer du efter rummets storlek och vilka säkerhetsråd som gäller för barn, husdjur och astma.
-
Täpper mandelolja till porerna?- Därför är mandelolja ett utmärkt val för din hud
Många som är intresserade av naturlig hudvård ställer sig frågan: täpper mandelolja till porerna? Det enkla svaret är: nej, mandelolja är generellt icke-komedogen, vilket innebär att den inte täpper till porerna, om du väljer rätt kvalitet. Hos oss hittar du kallpressad, ekologisk mandelolja av högsta kvalitet, perfekt för dig som vill ta hand om huden…
-
Neemolja: naturens kraftfulla elixir för hud, hår och trädgård
Neemolja har använts i över 4000 år inom traditionell indisk ayurvedisk medicin, där den kallas ”helhetens träd” tack vare sina breda användningsområden. Oljan utvinns ur fröna från neemträdet (Azadirachta indica), som växer i Sydasien och delar av Afrika. Den är särskilt känd för sina antibakteriella, svampdödande och insektsavvisande egenskaper – ett riktigt kraftpaket från naturen!…
-
Baobabolja: en uråldrig skönhetshemlighet från Afrikas livsträd
Baobabolja, även kallad ”Afrikas gyllene olja”, har använts i århundraden av ursprungsbefolkningar i Afrika för både hudvård och traditionell medicin. Den utvinns ur fröna från frukten som växer på baobabträdet – det ikoniska ”livsträdet” som kan bli över 1000 år gammalt och lagrar vatten i sin enorma stam för att överleva i torra klimat. Men…
-
Sojaolja: en mångsidig olja för hudvård
Sojaolja är en näringsrik och lättabsorberad vegetabilisk olja som används flitigt inom hudvård tack vare sina återfuktande och reparerande egenskaper. Den passar alla hudtyper och är särskilt bra för torr och känslig hud. Här får du en djupare förståelse för hur den tillverkas, dess användningsområden och vilka fördelar den erbjuder din hud. Hur tillverkas sojaolja?…
-
Morotsolja: en fantastisk vegetabilisk olja med många hudvårdande egenskaper
Morotsolja är en fantastisk vegetabilisk olja med många hudvårdande egenskaper. Den används ofta i skönhetsprodukter tack vare sina närande, återfuktande och anti-aging egenskaper. Här går vi igenom hur den utvinns, dess användningsområden och alla fördelar den kan erbjuda din hud. Hur utvinns morotsolja? Morotsolja kan utvinnas på två olika sätt: Vad används morotsolja till? Morotsolja…
-
Kroppsspeeling
Det finns många olika varianter av kroppspeeling, men här är en av mina favoriter: en saltbaserad skrubb som både rengör och tillför huden viktiga mineraler. Ingredienser: ✔ Salt eller socker – Exfolierande bas✔ Vegetabilisk olja – Återfuktande och vårdande✔ Eterisk olja – För en lyxig doft och extra hudvårdande egenskaper Steg-för-steg: Användning: 💡 Tips: Om…
-
Olibanum: den eteriska oljan med historia och många fördelar
Olibanum, även känt som frankincense, är en eterisk olja som har använts i tusentals år både för sina spirituella egenskaper och sina hälsofrämjande fördelar. Denna olja, som utvinns från hartset från trädet Boswellia, har en rik historia och används både meditativt och för hudvård. I denna artikel ska vi utforska olibanums effekter, dess historiska betydelse…
-
Naturligt Sköljmedel
Gör ditt egna sköljmedel Jag har gjort mitt egna sköljmedel i många år, så här kommer mitt recept: 2 dl 24 % ättika 5 dl vatten 5-7 droppar eterisk olja Blanda ättikan med uppkokat avsvalnat vatten, tillsätt sen några droppar av din favorit olja. Så roligt att variera doft efter säsong och tycke. Just nu…
-
Eteriska oljor: Ditt naturliga husapotek
Att ha ett välutrustat husapotek är en trygghet för många av oss. Hemma hos mig finns det två apoteksskåp, ett med de traditionella medicinerna som jag är väldigt tacksam över att de finns, men som jag faktisk använder ytters sällan. Sen har jag ett skåp med örter, kryddor, tinkturer, raw pulver, teer och självklart eteriska…
-
Aromaterapins historia
En Resa Genom Tid och Tradition Aromaterapi, konsten att använda dofter från eteriska oljor för att förbättra hälsan och välbefinnandet, är en uråldrig praxis som har djupa rötter i mänsklighetens historia. Även om termen ”aromaterapi” myntades först på 1900-talet, sträcker sig användningen av eteriska oljor och växtextrakt för terapeutiska ändamål tusentals år tillbaka i tiden.…
-
Squalene: Hudvårdens Mirakel Ingrediens för Strålande Hud
Squalene har blivit en av de mest eftertraktade ingredienserna inom modern hudvård, och det är inte svårt att förstå varför. Som hudterapeut har jag sett dess otroliga förmåga att förbättra hudens utseende och hälsa. Denna naturliga substans erbjuder en mängd fördelar, från att ge djup återfuktning till att skydda mot miljöskador. Låt oss dyka djupare…
-
Jättenattljusolja: En Gåva från Naturen för Strålande Hud och Hälsa
Jättenattljusolja har snabbt blivit en favorit inom hudvård och hälsovård, tack vare dess rika innehåll av essentiella fettsyror och dess imponerande hälsofördelar. Som hudterapeut har jag sett dess positiva effekter på både hud och allmän hälsa, vilket gör den till en oumbärlig del av en holistisk hudvårdsrutin. Vad är Jättenattljusolja? Jättenattljusolja utvinns från fröna av…
-
Rosmarinolja: en mångsidig skatt inom hudvård och hälsa
I den spännande världen av hudvård och hälsa har rosmarinolja länge varit en oumbärlig skatt. Framställning av Rosmarinolja: Rosmarinolja extraheras från rosmarinväxten, en ständigt grön buske med små, doftande blad. Genom destillation av dessa aromatiska blad framställs den koncentrerade rosmarinoljan, som är känd för sin kraftfulla doft och terapeutiska egenskaper. Användning inom Hudvård: Rosmarinolja har…
-
Ylang Ylang: naturens skatt för hudvård och aromaterapi
Här vill jag lyfta fram en särskild pärla inom aromaterapins värld – den eteriska oljan av ylang ylang. Denna exotiska olja är inte bara känt för sin förföriska doft utan har också en rad fördelar när det kommer till hudvård och välbefinnande. Framställning av Ylang Ylang-oljan: Ylang ylang-oljan utvinns från blommorna av Cananga odorata-trädet, som…
-
Avokadoolja: en fantastisk olja för både vår inre och yttre hälsa
Avokadoolja är rik, mjukgörande och passar torr hud och hår. Här är fettsyrorna, skillnaden mot lättare oljor, allergirisken och rätt användning på kroppen.
-
Aprikoskärnolja: naturens elixir för hudvård och välbefinnande
Aprikoskärnolja är lätt, mild och rik på oleinsyra och vitamin E. Här är fettsyrorna, skillnaden mot mandelolja, allergirisken och rätt användning i ansiktet.
-
Sesamolja- Det gyllene elixiret från sesamfrön som betraktas som en av naturens mest kraftfullaste oljor
Sesamolja har långt varit en hörnsten inom hälsosam och närande hudvård. Denna underbara olja har inte bara en rik historia utan erbjuder också en rad positiva effekter för din hud och hälsa. Tillverkning: Vegetabilisk sesamolja framställs genom att pressa sesamfrön för att extrahera dess näringsrika olja. Den kalla pressningen bevarar de välgörande egenskaperna, vilket resulterar…
-
Citronens fräschör- En Skatt inom Hudvård och Hälsa
Upplev Fräschheten med Citronens Eteriska Olja: En Skatt inom Hudvård och Hälsa Citronen, med sitt uppfriskande och livliga doft, är inte bara en delikatess i köket utan också en mångsidig skatt inom hudvård och hälsa. När den omvandlas till eterisk olja blir dess positiva effekter ännu mer koncentrerade och kraftfulla. Denna gyllene olja är ett…
-
Apelsinen och dess mångsidiga effekter inom hudvård, massage och hemmet
För att skapa den finaste apelsinoljan börjar processen med att välja de bästa apelsinerna. De saftiga och mogna apelsinerna som används i framställningen är noga utvalda för att ge en rik och autentisk doft. Extraktionen av apelsinolja är en konstform i sig. Den vanligaste metoden är kallpressning, där oljan extraheras genom att mekaniskt pressa saften…
-
Eukalyptusolja: känd för sin uppfriskande doft och breda användningsområden
Upptäck Fördelarna med Eukalyptusolja för Hudvård och Hälsa Eukalyptusolja är inte bara en uppfriskande doft, utan den har också många fantastiska egenskaper som kan förbättra både din hudvård och ditt övergripande välbefinnande Sammanfattningsvis är eukalyptusolja en oumbärlig produkt för alla som värdesätter naturlig hudvård och hälsa. Dess otaliga fördelar gör den till en mångsidig och…
-
Ghee: det flytande guldet
Jag har verkligen snöat in på Ghee, det flytande guldet. Det finns såklart att köpa i välsorterade hälsokostbutiker, men det är ju så mycket roligare att göra själv. Sen häller du upp det i fina glasburkar, en perfekt hälsosam ”ge-bort-present” som jag lovar kommer uppskattas av dina nära. Ghee, även känt som klarifierat smör, är…
-
Oil Cleansing Method (OMC)
Hudvårdssöndag Enda sedan jag utbildade mig till hudterapeut, för över 20 år sedan, har söndagskvällar varit min heliga ”pyssla om mig dag” Ikväll vill jag dela med mig av En av mina favorit rutiner Oil Cleansing Method (OMC)Det är en mild metod för att rengöra ansiktet med vegetabiliska oljor. Den bygger på att rengöra huden…
-
Vad är eteriska oljor?
Eteriska oljor är koncentrerade flyktiga växtextrakt som innehåller doftande föreningar från olika växter. Dessa oljor extraheras vanligtvis genom destillation eller kallpressning av växtdelar såsom blommor, blad, stammar, rötter och frukter. Eteriska oljor används ofta inom aromaterapi, hudvård och hälsa på grund av deras potentiella fördelar för kropp och sinne. Inom hudvård och hälsa kan eteriska…
-
Vad är vegetabiliska oljor?
Vegetabiliska oljor är oljor som utvinns från olika delar av växter, såsom frön, nötter eller frukter. Dessa oljor är rika på olika näringsämnen, fettsyror och antioxidanter, vilket gör dem användbara inom både hudvård och hälsa. De kan användas i ren form eller som ingredienser i kosmetiska produkter och kosttillskott. Alla vegetabiliska oljor Här hittar du…
-
Eterisk pepparmyntsolja: en upplyftande olja för husapoteket
Eterisk pepparmyntsolja är en koncentrerad extrakt från pepparmynta (Mentha × piperita) genom destillation av dess blad. Den har använts i århundraden för sina medicinska, aromaterapi och smakämnesegenskaper. Här är en översikt över fördelar och hälsoeffekter av eterisk pepparmyntsolja: Fördelar: Hälsoeffekter:
-
Ricinolja: Naturens Gåva för Skönhet och Hälsa
Ricinolja är trögflytande och rik på ricinolsyra. Lär dig använda den rätt i oil cleansing, på fransar och hårbotten, och varför den inte ska drickas.
-
E-vitaminolja: en kraftfull antioxidant för hälsa och skönhet
E-vitaminolja är en populär och kraftfull antioxidant som har fått erkännande för sina många hälso- och skönhetsfördelar. Denna naturliga olja innehåller E-vitamin, en fettlöslig antioxidant som hjälper till att skydda kroppens celler från skadliga fria radikaler och stödjer hudens hälsa. Fördelar med E-vitaminolja: Nackdelar med E-vitaminolja: E-vitaminolja är överlag säker att använda för de flesta…
-
Rosolja: ett romantiskt elixir för hud och sinne
Rosolja, även känt som rosenolja eller rosenvatten, är en värdefull essentiell olja som utvinns från kronbladen av olika rosenarter, främst Rosa damascena och Rosa centifolia. Denna exklusiva olja har lockat människor i århundraden med sin förföriska doft och många fördelar för hud och sinne. Fördelar med Rosolja: Nackdelar med Rosolja: Det är viktigt att notera…
-
Arganolja: ett naturligt skönhetselixir med många fördelar för hud och hår
Arganolja är rik på oleinsyra och linolsyra och ett lyxigt val för hud och hår. Här är fettsyrorna, evidensen, hållbarheten och rätt användning i vardagen.
-
Jojobaolja: En Mångsidig Naturprodukt med Många Fördelar för Hud och Hår
Jojobaolja är en flytande vaxester som liknar hudens eget fett. Lär dig använda den rätt i ansikte, hår och sminkborttagning, och vad den inte klarar av.
-
Olivolja: En Hälsofrämjande Olja med Många Fördelar för Kroppen
Olivolja är rik på oleinsyra och squalen men kan irritera känslig hud. Här är fettsyrorna, rätt användning och varför den inte är förstahandsvalet vid eksem.
-
Kokosolja: En Allsidig och Näringsrik Olja för Hudvård och Hälsa
Kokosolja är rik på laurinsyra och känns mättande på huden. Här är fettsyrorna, varför den passar bättre på kroppen än i ansiktet, och rätt användning.
-
Mandelolja: Fördelar och Nackdelar för Hudvård och Kroppsvård
Mandelolja är rik på oleinsyra och ett klassiskt val för torr hud. Här är fettsyrorna, rätt användning, allergirisken och skillnaden mot andra bäroljor.
-
Lavendelolja: ett mångsidigt naturligt hjälpmedel för kropp och sinne
Lavendelolja är en eterisk olja som utvinns från blommorna av lavendelväxten (Lavandula angustifolia), en doftande ört som ursprungligen kommer från Medelhavsområdet men nu odlas i olika delar av världen. Denna vackra blomma har varit känd och använd i århundraden för sina många hälsofördelar och sin avslappnande doft. Fördelar med Lavendelolja: Nackdelar med Lavendelolja: Generellt sett…